Osteocondroza coloanei cervicale

Aveți dureri neplăcute la nivelul gâtului, care sunt însoțite de amețeli, slăbiciune generală și oboseală? Toate acestea ar trebui să fie un semnal de trezire pentru fiecare persoană, deoarece oricare dintre simptomele enumerate poate indica dezvoltarea osteocondrozei cervicale.

Astfel de simptome alarmante trebuie tratate cu toată responsabilitatea, deoarece în absența unui tratament în timp util, patologia poate provoca consecințe mai grave, inclusiv hernia intervertebrală.

Ce este osteocondroza coloanei cervicale?

Osteocondroza cervicală este o boală degenerativă a coloanei vertebrale, în timpul dezvoltării căreia se modifică structura țesutului conjunctiv.

Boala este adesea deghizată ca o tulburare de alt tip, dar contactul în timp util cu un specialist permite diagnosticarea în timp util și tratamentul imediat.

Modificările degenerative ale țesuturilor coloanei cervicale se găsesc cel mai adesea în istoricul medical al persoanelor de vârstă matură (45-59) și vârstnici (60-74).

În ciuda acestui fapt, este de remarcat: în societatea modernă există o întinerire a bolii, care este confirmată de diagnosticul periodic al osteocondrozei cervicale la copii și adolescenți.

Este important ca osteocondroza să apară atât izolat, cât și în combinație cu afectarea altor părți, în special a toracice, lombare și sacrale.

Cauzele osteocondrozei cervicale

Astăzi este imposibil să numim cauzele exacte ale proceselor degenerative care apar în discurile intervertebrale. Nu există nicio confirmare că osteocondroza cervicală este un fenomen de îmbătrânire.

Numeroase studii efectuate de oameni de știință din diferite țări au descoperit că osteocondroza coloanei cervicale are predominant factori provocatori.

Printre cauzele predispozante ale dezvoltării osteocondrozei gâtului se numără:

• nivel scăzut de activitate, inactivitate și un stil de viață predominant sedentar;
• tipuri de muncă care implică o sarcină statică asupra coloanei cervicale;
• exces de greutate corporală, nivel insuficient de dezvoltare fizică;
• perturbarea proceselor de dezvoltare a țesutului conjunctiv;
• leziuni vechi ale coloanei vertebrale;
• deformarea coloanei vertebrale, utilizarea de perne și saltele insuficient de confortabile pentru odihnă;
• predispoziție genetică.

Marea majoritate a motivelor sunt legate într-un fel sau altul de procesele naturale de îmbătrânire a sistemelor corpului, precum și de dezvoltarea probabilă a patologiilor țesutului osos și cartilajului.

Care este pericolul osteocondrozei cervicale?

Reducerea nivelului de mobilitate și flexibilitatea limitată a articulațiilor, pierderea elasticității musculare și alte semne de îmbătrânire ale corpului sunt procese inevitabile, naturale, care însoțesc o persoană în ontogeneză.

Durerea enervantă care apare la deplasarea mult mai devreme decât perioada naturală de îmbătrânire duce adesea la pierderea calității vieții și chiar la dizabilitate.

Pentru a determina cum să tratați osteocondroza cervicală, este necesară o consultație profesională cu medicul dumneavoastră. În absența unui diagnostic profesional, în timp util și a unui tratament necesar, boala progresează, ceea ce poate provoca nu doar o deteriorare a bunăstării, ci și perturbări grave ale funcționării sistemului nervos și vascular.

Principalele semne și simptome ale osteocondrozei cervicale

Structura scheletului uman, capacitatea de a merge drept și dimensiunea impresionantă a capului au dus la faptul că unele părți ale coloanei vertebrale sunt cele mai vulnerabile, în special cea cervicală.

Printre trăsăturile izbitoare ale structurii coloanei cervicale, merită subliniată prezența vertebrelor predominant mici și a unui număr relativ mic de mușchi și, prin urmare, în această zonă apare cel mai adesea afecțiuni precum osteocondroza.

Durerea este cel mai caracteristic sindrom al bolii coloanei vertebrale. În funcție de zona afectată, se poate concentra:

• în claviculă și/sau umăr;
• de-a lungul întregii coloanei cervicale;
• nu suprafaţa anterioară a sternului.

Este destul de dificil să se determine în mod independent semnele primare ale bolii, deoarece în marea majoritate a cazurilor acestea sunt nesemnificative și foarte nespecifice:

• durere în zonă gât în principal seara;
• greutate, durere în partea din spate a capului;
• ușoară amorțeală, furnicături în umăr, mâini;
• crunch, sunet de clic la întoarcerea capului.

Progresia bolii este însoțită de o serie de simptome conducătoare deja vizibile.

Simptome vegetativ-distonic

Se caracterizează prin dureri fulgerătoare la nivelul gâtului, vizibile mai ales în zona de sub ceafă.

Durerea apare adesea atunci când rămâneți în aceeași poziție pentru o perioadă lungă de timp, de exemplu, dimineața.

Mușchii gâtului sunt încordați, există dificultăți la deplasarea brațului în lateral și rigiditate în mișcările degetelor.

Datorită compresiei arterelor vertebrale, apar adesea manifestări neurologice:

• dureri de cap recurente;
• greaţă;
• leșin.

Simptomul coloanei vertebrale

Localizarea zonei este pe stânga în spatele pieptului.

În procesul de perturbare treptată a structurii discurilor intervertebrale, are loc compresia și, ca urmare, are loc ciupirea rădăcinilor nervoase, ceea ce duce la îngustarea arterelor și venelor, ceea ce, la rândul său, duce la formarea sindromului radicular și ischemic.

Circulația deficitară cauzează:

• dureri de cap severe, migrenoase;
• ameţeală;
• tulburări de vedere, tinitus;
• tulburări ale funcțiilor autonome.

În cazuri rare, poate fi observată o manifestare a sindromului cardinal, însoțită de durere compresivă în mușchiul inimii, lipsă de aer și aritmie cardiacă.

Gradele de dezvoltare ale osteocondrozei cervicale și simptomele lor caracteristice

Procesul de dezvoltare a bolii decurge destul de lent, dar în același timp are 4 etape clar vizibile:

• Osteocondroza cervicală de gradul I – disconfort și durere minoră în timpul mersului prelungit sau în poziție statică. Începutul formării compactărilor în discurile intervertebrale;
• Osteocondroza coloanei cervicale, gradul 2 – durere intensă. Pentru a elimina durerea, se utilizează terapia manuală și medicamentele adecvate;
• Osteocondroza cervicală de gradul III – prezența leziunilor severe ale țesutului conjunctiv al zonei afectate;
• Osteocondroza coloanei cervicale, gradul 4, este etapa finală a dezvoltării bolii, caracterizată prin afectarea aproape tuturor părților coloanei vertebrale.

Ultima etapă de dezvoltare a bolii necesită intervenție chirurgicală, care presupune o recuperare îndelungată.

Diagnosticul bolii

Dacă există simptome caracteristice, pentru a diagnostica și trata osteocondroza coloanei cervicale, trebuie să consultați un medic ortoped sau neurolog.

Ca parte a măsurilor de diagnosticare, specialistul va determina mobilitatea și durerea în zona gâtului, precum și va evalua gradul de sensibilitate și va identifica alte tulburări funcționale.

Printre cele mai eficiente metode de diagnosticare se numără:

• Radiografia coloanei cervicale, efectuată în diferite proiecții;
• CT (tomografie computerizată);
• RMN (imagistică prin rezonanță magnetică), dacă se suspectează o hernie/protruzie.

În caz de tulburări circulatorii, pot fi utilizate suplimentar reoencefalografia și examinarea fundului de ochi.

Posibile complicații

Lipsa tratamentului în timp util poate duce la complicații grave, inclusiv:

• discurile intervertebrale bombate (formarea herniei/protruzie);
• ruptura discului intervertebral,însoțită de ciupirea nervilor și a vaselor de sânge, care poate provoca moartea;
• radiculopatie (lezarea rădăcinilor nervoase), formarea de osteofite (tepi pe corpul vertebral) cu manifestarea numeroaselor pareze și paralizii.

Cum să tratăm osteocondroza coloanei cervicale?

Tratamentul osteocondrozei cervicale este determinat de un specialist și depinde de gradul de dezvoltare a patologiei, de forma evoluției acesteia și de caracteristicile manifestării clinice a bolii.

Astăzi, cele mai eficiente metode de tratare a bolii sunt:

• tratament cu metode conservatoare, inclusiv medicinale/nemedicinale;
• intervenție chirurgicală;
• combinație complexă de tehnici.

Fizioterapie

Implica impactul factorilor fizici asupra zonei afectate. Cu o abordare integrată și implementarea corectă a tuturor procedurilor, îmbunătățirile devin clar vizibile deja în a doua sau a treia lună de tratament.

Printre cele mai populare domenii de fizioterapie prescrise pentru tratamentul osteocondrozei cervicale sunt:

• electroterapie;
• terapia cu unde de șoc;
• terapie magnetică;
• terapie cu mingea;
• terapie cu laser;
• masaj cu vibrații.

Masajul gâtului pentru osteocondroză

Masajul trebuie efectuat cu atenție, fără a folosi forța. Încălcarea tehnicii de masaj poate provoca consecințe negative.

Poziția de pornire pentru masaj este poziția „întins pe burtă” sau „șezând cu spatele drept”.

Toate tehnicile de masaj existente se bazează pe tehnici precum:

• mângâiere - influențând straturile de suprafață ale pielii. Se execută cu palmele mâinilor și vârfurile degetelor în jos de la ceafă, până la nivelul treimii superioare a spatelui;
• strângerea – influențând straturile profunde ale pielii din treimea superioară a spatelui. Efectuat cu două degete (degetul mare și arătător), purtate pe gât;
• frecare – scopul principal este încălzirea pielii și creșterea fluxului de sânge în zona dorită;
• frământare – afectează țesuturile adânci; trebuie utilizat cu prudență, deoarece utilizarea necorespunzătoare poate agrava situația.

Gimnastica terapeutica cu osteocondroză cervicală

Există anumite exerciții pentru tratamentul osteocondrozei cervicale. Cele mai eficiente dintre ele includ:

Autoextensie

Poziția de pornire: stând/în picioare cu spatele drept.

Ordinea de execuție: menținând poziția de pornire, încercați să coborâți umerii cât mai jos, în timp ce vă întindeți capul în sus.

Intensitatea execuției: de cel puțin 10 ori (2-5 secunde fiecare), de cel puțin 3 ori pe zi.

Automasaj

Echipament: prosop spongios.

Poziția de pornire: stând/în picioare, înfășurați un prosop în jurul gâtului și apucați-i capetele cu mâinile.

Procedură: trageți capetele prosopului unul câte unul, frământând ușor mușchii gâtului.

Important! În timpul exercițiului, trebuie să vă asigurați că prosopul nu alunecă și nu vă freca gâtul.

Gimnastica (flexie/extensie, viraje, indoiri)

Poziția de pornire: stând/în picioare cu spatele drept.

Ordinea de execuție: din poziția de plecare se execută flexia/extensia lină, rotația sau înclinarea capului, mai întâi într-o direcție, apoi în cealaltă.

Intensitatea executiei: 5-7 miscari intr-o singura directie.

Tratamentul medicamentos al osteocondrozei cervicale

Este deosebit de important în timpul unei exacerbări, deoarece prin coloana cervicală trec vasele de sânge importante, oferind nutriție creierului.

Ca tratament pot fi utilizate tablete, injecții, unguente, precum și alți agenți topici prescriși de medicul curant.

Important! Auto-medicația cu medicamente din diferite grupuri este inacceptabilă și poate duce la dizabilități și deces.

Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene

Unul dintre cele mai eficiente medicamente, adesea folosit pentru osteocondroză sub formă de injecții, dar disponibil și sub formă de tablete, plasturi și unguente.

Direcția cheie de acțiune este reducerea durerii, eliminarea umflăturilor și a proceselor inflamatorii.

Relaxante musculare

Oferă o reducere eficientă a tensiunii musculare, ceea ce reduce semnificativ durerea.

Perioada recomandată de tratament este de la 2 până la 4 săptămâni.

Unguente antiinflamatoare, analgezice și de încălzire pentru osteocondroza cervicală

Pentru a crește eficiența, antiinflamatoarele și analgezicele conțin substanțe steroizi.

Efectul unguentelor de încălzire vizează ameliorarea durerii, precum și încălzirea, care activează fluxul sanguin la locul de aplicare a medicamentului.

Condroprotectoare

Sunt folosite pentru a încetini procesele degenerative și pentru a accelera regenerarea țesutului conjunctiv. Are efect cumulativ.

Doza recomandată: de la 2 la 6 luni.

Caracteristicile nutriției în tratamentul și prevenirea osteocondrozei cervicale

Alimentația corectă este, fără îndoială, o componentă importantă a menținerii unui organism sănătos.

În contextul prevenirii sau tratării osteocondrozei coloanei cervicale, dieta este un auxiliar, dar în același timp o componentă foarte semnificativă.

Principalele obiective ale unei alimentații adecvate în tratamentul sau prevenirea osteocondrozei sunt:

• eliminarea posibilității unui deficit de nutrienți necesari proceselor metabolice în țesuturile discurilor intervertebrale;
• menținerea greutății corporale optime;
• reducerea riscului de a dezvolta modificări vasculare, prevenind tulburările circulatorii.

Principiile dietei

Nutriția pentru osteocondroza cervicală se bazează pe principiile raționalității și funcționalității:

1. Minimizarea inhibițiilor – o alimentație sănătoasă este variată, echilibrată și în același timp bogată în toate substanțele necesare.
2. Respectarea regimului de băut este o componentă importantă în prevenirea degradării tisulare a discurilor intervertebrale.
3. Reducerea consumului de sare elimina posibilitatea cresterii sarcinii asupra vaselor de sange si asigura sustinerea echilibrului hidric si electrolitic.
4. Limitarea consumului de amidon și zaharuri pentru a elimina posibilitatea apariției tulburărilor metabolice.

Alimente interzise și recomandate

Nutriția în tratamentul și prevenirea osteocondrozei coloanei cervicale necesită excluderea produselor care înfundă corpul, cum ar fi:

• alcool, care perturbă echilibrul apă-electrolitic și provoacă deshidratarea țesuturilor;
• carne grasă și carne afumată greu de digerat;
• mâncăruri acide, picante, care cresc procesele inflamatorii;
• produse semifabricate care afectează negativ procesele de digestie;
• dulciuri, zahăr, care perturbă circulația sângelui.

Lista produselor recomandate pentru consum include în principal produse ușor digerabile de origine vegetală și animală, bogate în proteine, carbohidrați complecși și fibre, printre care:

• pui, iepure, carne slabă de vită și porc;
• pește și fructe de mare;
• produse lactate, ouă;
• cereale de diferite tipuri;
• pâine integrală;
• fructe, legume, fructe de pădure și ierburi.

Măsuri preventive

Baza sănătății coloanei cervicale umane este un spate puternic, a cărui sănătate este determinată de:

• nivel suficient de activitate fizică;
• menținerea greutății corporale optime;
• pat confortabil cu perne anatomice și saltea de înaltă calitate;
• menținerea unei poziții corecte;
• o combinație de perioade prelungite de șezut cu perioade de odihnă și exerciții fizice;
• menținerea unei alimentații adecvate.

În plus, se recomandă evitarea rănilor gâtului și, bineînțeles, ridicarea de greutăți excesive.